Counseling

Counseling is een vorm van begeleiden die je vooruit kan helpen als het even tegenzit. Counseling is geschikt voor iedereen die stress ervaart, het gevoel heeft dat alles te veel is of tegen problemen aanloopt binnen het gezin, werk of een relatie.

Herken jij jezelf in één van de volgende situaties? Dan kan onze counseling voor jou een uitkomst bieden:

• Overspannenheid en burn-out;

• Emotionele problemen;

• Chronische vermoeidheid;

• Problemen op het werk;

• Communicatieproblemen en conflicten;

• Relatieproblemen;

• Rouw en verlies;

• Slaapproblemen en concentratieverlies;

• Klachten van depressieve aard;

• Vage lichamelijke klachten;

• Levensvragen en zingeving.

Coachen

Coachen is een vorm van begeleiden die erop gericht is om je leven te verbeteren en te optimaliseren. Ervaar je dat je tegen bepaalde patronen aanloopt of dat het anders en beter kan? Dan kan onze coaching je vooruithelpen.

Coaching gaat ervan uit dat mensen gedrag kunnen ontwikkelen door bewustwording en inzicht. Vooral mensen die in hun kracht willen staan en die hun effectiviteit en veerkracht willen vergroten, hebben baat bij een coach. Leven volgens jouw waarden vinden wij een belangrijk sleutelwoord.

Wij helpen je bijvoorbeeld bij deze vraagstellingen:

• Vergroten van zelfvertrouwen en zelfinzicht;

• Aanleren van vaardigheden, zoals assertiviteit;

• Omgaan met de eisen van het leven;

• Het vergroten van motivatie;

• Preventie om stress en dreigende burn-out te voorkomen;

• Bevorderen van veerkracht en vitaliteit;

• Antwoord zoeken op de vraag, wat maakt mij nu écht gelukkig?’